۳ راه فریب دادن مغز برای یادگیری یک زبان جدید + پادکست

یادگیری یک زبان جدید بسیار لذت‌بخش و پاداش‌دهنده است، اما گاهی اوقات به نظر می‌رسد که مغزمان بر علیه ما عمل می‌کند. به‌عنوان کسی که چهار زبان جدید را از صفر یاد گرفته، می‌دانم که راهکارهای مشخصی وجود دارد که می‌توانید برای غلبه بر رکود یادگیری و سرعت بخشیدن به آن انجام دهید.

در اینجا سه راهکار برتر من برای فریب دادن مغز و یادگیری سریع‌تر یک زبان جدید آمده است:

۱. ایجاد حس فوریت

یکی از شکایت‌های رایج هنگام یادگیری زبان جدید چیست؟ کمبود وقت.

بعد از یک روز کامل کاری یا تحصیلی، که در آن مغزتان با حجم زیادی از اطلاعات درگیر بوده، ممکن است مغزتان به هیچ قیمتی حاضر به مطالعه زبان جدید نباشد – به یک دلیل ساده: نمی‌خواهد انرژی بیشتری صرف کند!

پس چطور می‌توان با این وضعیت مقابله کرد؟

در یک کلاس واقعی با انسان‌های واقعی شرکت کنید

هر کلاسی که باشد — کلاس آنلاین، حضوری یا یک کارگاه آخر هفته — مهم این است که کسی باشد تا شما را مسئول بداند. متعهد شدن به حضور در کنار دیگران، به‌ویژه در محیطی با کلاس و معلم، نوعی فشار مثبت و مفید ایجاد می‌کند که باعث می‌شود پیگیر بمانید. ۸ راهکار طلایی برای یادگیری سریع زبان انگلیسی

پیشرفت خود را دنبال کنید… و آن را به اشتراک بگذارید

تا به حال به این فکر کرده‌اید که خودتان را ضبط صوتی یا تصویری کنید تا روند پیشرفت‌تان را ببینید؟ یا مثلاً آخرین انشای خود، یک نامه یا اصطلاحات مورد علاقه‌تان را در شبکه‌های اجتماعی منتشر کنید؟ در توییتر و چندین گروه فیس‌بوکی، جامعه‌ی بزرگی از زبان‌آموزان وجود دارد که با شما همراهی کرده و بازخورد می‌دهند.

به مغز خود اجازه ندهید از زبان هدف فرار کند

گوش دادن به موسیقی به زبان هدف در مسیر مدرسه یا محل کار، تماشای فیلم یا سریال‌های نتفلیکس در آخر هفته، خواندن مجله هنگام صبحانه یا حتی پست گذاشتن در شبکه‌های اجتماعی به آن زبان، همگی روش‌های فوق‌العاده‌ای هستند برای واقعی‌تر کردن یادگیری. آهنگ Hotel California گروه ایگلز + ترجمه فارسی

حتی می‌توانید روی اشیای مختلف در خانه یادداشت‌هایی با زبان مقصد بچسبانید. به این صورت، در طول روز مدام در معرض واژگان جدید قرار می‌گیرید. هدف این است که به مغزتان پیام دهید: «تو باید از این زبان استفاده کنی… چون همه جا دورت را گرفته است!» چگونه با گوش دادن به آهنگ‌های انگلیسی تلفظ خود را بهتر کنیم؟

دانلود بهترین کلیپ آهنگ های انگلیسی با ترجمه فارسی

۲. یادگیری‌ات را تا حد ممکن شخصی‌سازی کن

مغز ما معمولاً چیزهایی را که به آن‌ها نیاز ندارد یا برایش جالب نیستند، فراموش می‌کند. در واقع، خیلی از ما از حافظه‌ی ضعیف و فراموشی واژگان جدید شکایت داریم، اما این موضوع با توجه به حجم اطلاعاتی که مغزمان هر روز با آن مواجه می‌شود، کاملاً طبیعی است.

ماموریت تو چیست؟

فریب دادن مغزت تا باور کند که این کلمات خارجی، معنادار، ضروری و شخصی هستند.

از عکس‌های خودت استفاده کن

دفعه‌ی بعد که می‌خواهی یک فلش‌کارت برای کلمه‌ی “سگ” به اسپانیایی، فرانسوی یا آلمانی بسازی، به این نکته توجه کن: احتمال اینکه مغزت آن کلمه را به یاد بیاورد خیلی بیشتر می‌شود اگر به جای ترجمه‌ی انگلیسی، از عکس سگ خودت روی فلش‌کارت استفاده کنی. اسم تمام اعضای بدن را به انگلیسی یاد بگیرید + ویدیو

و انجام این کار روی گوشی بسیار ساده است — فقط کافی است یک اپلیکیشن فلش‌کارت رایگان مثل Quizlet یا AnkiApp نصب کنی و عکس‌های خودت را بارگذاری کنی. ۱۰ تا از بهترین اپلیکیشن های یادگیری زبان با فلش کارت

عبارات کلیدی را به جای لیست‌های واژگان انتخاب کن

به‌جای حفظ کردن لیست‌های طولانی واژگان، کلماتی را انتخاب کن که با زندگی واقعی، تجربیات، عادت‌ها و روابط شخصی‌ات مرتبط هستند.

مثلاً یکی از چیزهایی که معمولاً در ابتدای یادگیری یک زبان جدید آموزش داده می‌شود، واژگان مربوط به شغل‌هاست. به‌جای حفظ کردن فهرستی بی‌پایان از انواع شغل‌ها، از شغل خودت، شریک زندگی‌ات، والدین یا بهترین دوستت شروع کن!

چون احتمال استفاده از این واژه‌ها در زندگی واقعی بیشتر است، مغزت هم راحت‌تر آن‌ها را به خاطر می‌سپارد و مدت‌زمان بیشتری نگه می‌دارد.

هرچه زودتر درباره‌ی خودت بنویس

از واژگان جدید برای صحبت درباره‌ی زندگی خودت استفاده کن — احساساتت، نظراتت، و داستان شخصی‌ات. به‌جای چسبیدن به مثال‌های عمومی و کلیشه‌ای کتاب‌های درسی، آن‌ها را فقط به‌عنوان نقطه‌ی شروع ببین، نه پایان. آموزش تصویری 504

هدف نهایی یادگیری زبان، استفاده‌ی واقعی از آن در زندگی روزمره است — به روشی طبیعی و کاربردی.

۳. یاد بگیر که چطور تکرار کنی… طوری که واقعاً جواب بدهد

بعضی‌ها می‌توانند جدول‌های افعال انگلیسی یا اسپانیایی را که در دبیرستان یاد گرفته‌اند، به‌وضوح به خاطر بیاورند. اما اگر از آن‌ها بخواهی این افعال را صرف کنند، در جمله استفاده‌شان کنند یا هنگام تعریف کردن یک داستان به‌کار ببرند… آن‌وقت متوجه می‌شوی که تکرار صرفاً برای تکرار، همیشه مؤثر نیست.

یادگیری از طریق تکرار مزایای خودش را دارد، اما راز موفقیت در «حفظ کردن فشرده» نیست — بلکه در «تکرار مؤثر» است.

با تکرار با فاصله (Spaced Repetition) آشنا شو

در کتاب Fluent Forever: How to Learn Any Language and Never Forget It، زبان‌دان چندزبانه گابریل واینر تکنیکی به نام «تکرار با فاصله» را برای یادگیری زبان دوم معرفی می‌کند.

برخلاف حفظ کردن فشرده و نادیده گرفتن مطالب بعد از آن، هدف در این روش این است که واژگان را در طول زمان و با فواصل زمانی طولانی‌تر مرور کنی.

این تکنیک به مغز کمک می‌کند تا اطلاعات را به جای حافظه‌ی کوتاه‌مدت، در حافظه‌ی بلندمدت ثبت کند — در نتیجه، احتمال فراموشی به‌طور چشمگیری کاهش پیدا می‌کند.

هدف این است که مغزت را دقیقاً زمانی در معرض زبان هدف قرار دهی که در آستانه‌ی فراموش کردن آن مطلب است.

همان‌طور که واینر می‌گوید:
«در یک دوره‌ی چهارماهه، اگر روزی ۳۰ دقیقه تمرین کنی، می‌توانی انتظار داشته باشی که ۳۶۰۰ فلش‌کارت را با دقت ۹۰ تا ۹۵ درصد یاد بگیری و به خاطر بسپاری.»

ما که مشتاقیم، تو چطور؟

بیشتر بصری شو

یادت هست که قبلاً گفتیم چطور می‌تونی با استفاده از عکس‌های شخصی، یادگیریت رو شخصی‌سازی کنی؟

نه‌تنها استفاده از تصاویر خودت باعث می‌شه مغزت بهتر مطالب رو به خاطر بسپاره، بلکه حتی همین کار ساده که یک واژه‌ی خارجی رو در Google Images جستجو کنی و یکی از تصاویر رو ذخیره کنی و به عنوان فلش‌کارت استفاده کنی، می‌تونه به شدت در یادگیری مؤثر باشه.

سعی کن از فلش‌کارت‌هایی استفاده کنی که شامل تصاویر سرگرم‌کننده، مکان‌های آشنا، خاطرات سفرهای خانوادگی یا چهره‌های عزیزانت باشه. با کمی تکرار، مطمئناً این‌ها خیلی بهتر از کلمات صرف در حافظه‌ات ماندگار می‌شن!

آنچه را یاد می‌گیری، فوراً تکرار و به‌کار ببر

به خاطر سپردن لیست‌های طولانی از افعال، با بلد بودن نحوه‌ی استفاده از آن‌ها کاملاً فرق دارد. مغز ما زمانی بهتر مطالب را به خاطر می‌سپارد که آن‌ها را در مکالمات واقعی به کار ببریم.

استفاده از آموخته‌هایت از طریق صحبت با یک معلم، هم‌کلاسی یا در یک گروه، اهمیت زیادی دارد — چون دریافت پاداش بیرونی (مثل بازخورد یا پاسخ دیگران) باعث ادامه‌دار شدن فرآیند یادگیری می‌شود.

همچنین می‌توانی بلافاصله پس از یادگیری یک واژه، آن را در دست‌کم ۱۰ جمله‌ی مختلف به‌کار ببری. تکرار آن واژه در بافت‌های متنوع، نه‌تنها به حفظ آن کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود معنای واقعی‌اش را بهتر درک کنی.